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健康保险 · 11 分钟

德国实习(Praktikum)学生保险指南(2026)

德国实习的医疗保险:Pflichtpraktikum与freiwilliges Praktikum的规则、雇主义务、有薪与无薪实习的区别,以及2026年社保缴费门槛。

年轻职场人在德国现代化办公室实习,伏案工作年轻职场人在德国现代化办公室实习,伏案工作

在德国做学生实习需要缴纳保险费吗?

你在德国实习期间的医疗保险规则完全取决于一个问题:你的实习是强制实习(Pflichtpraktikum),还是自愿实习(freiwilliges Praktikum)? 一旦判断错误,你可能要补缴好几个月的社会保险费——或者你的雇主可能会受到处罚。本指南为你清楚列出2026年各种情况下的规则。

德国社会保险体系对实习生的处理方式取决于三点:实习是否写入你的学习规章、你目前是否注册在读,以及你的收入有多少。规则很严格,但不到15分钟就能弄懂。


德国有哪两种实习?为什么区分很重要?

Pflichtpraktikum(强制实习)

Pflichtpraktikum是指你的学习规章或考试规章(Studien- oder Prüfungsordnung)要求完成的实习,它写在你所在大学的官方课程计划中。例如:法学学生必须完成的法院实习、医学学生的Famulatur(临床见习),或工程学生必修的企业实习。

Freiwilliges Praktikum(自愿实习)

freiwilliges Praktikum是指其他所有实习,也就是任何你自主选择、未在学习规章中规定的实习。你做这类实习是为了积累经验、充实简历或探索职业方向。即使你的大学推荐这类实习,只要不是必修,就算作自愿实习。

为什么这个区分至关重要

类型学习期间的社会保险说明
Pflichtpraktikum(学习期间)完全免缴无论薪资多少都不缴费
Freiwilliges Praktikum ≤ 603欧元/月完全免缴收入低于Minijob(低收入迷你工作)门槛
Freiwilliges Praktikum > 603欧元/月需缴纳社保除非适用Werkstudent(在读工作学生)规则
Pflichtpraktikum(入学前/毕业后)全额缴纳未注册在读 = 全额缴费

学习期间做强制实习适用哪些规则?

如果你在注册在读期间做Pflichtpraktikum,你可以免缴全部四类社会保险:

  • 医疗保险(Krankenversicherung)
  • 长期护理保险(Pflegeversicherung)
  • 养老保险(Rentenversicherung)
  • 失业保险(Arbeitslosenversicherung)

这项免缴与你的薪资、工作时长和实习期限无关。 在Pflichtpraktikum期间,无论你月收入是0欧元还是2,000欧元,都无需缴纳社会保险费。你的雇主也不用缴纳任何费用。

你仍然需要什么

即使你免缴与雇佣关系挂钩的社会保险费,你仍然需要有效的医疗保险。你的选择有:

  1. 学生医疗保险(GKV,法定医疗保险)——标准选择。你继续留在现有的法定医疗保险中,按优惠的学生费率缴费(2026年约为每月139.28–151.42欧元)。保险会自动延续。
  2. 家庭联保(Familienversicherung)——如果你未满25岁且父母参加了GKV,你可以继续免费留在他们的保险中。
  3. 私人医疗保险(PKV)——学生中较少见,但同样有效。请确认它在德国提供保障。
  4. MAWISTA / Feather / Care Concept——私人国际学生保险方案,满足德国大学注册的要求。

所需证明

你的雇主必须持有一份你所在大学出具的官方确认,证明该实习属于Pflichtpraktikum。请在实习开始前到学生事务处(Studierendensekretariat)开具。


学习开始前或毕业后做强制实习怎么办?

这是最常见的陷阱。如果你在注册入学之前(入学所要求的学前实习)或在毕业之后(下一个学位开始之前)做Pflichtpraktikum,你就不属于学生,将适用全部社会保险规则。

在这种情况下:

  • 你需要参加全部四类社会保险
  • 即使你的薪资为0欧元——无薪的学前实习也会触发强制养老保险和医疗保险缴费
  • 缴费按你的实际收入计算(无薪时按法定最低计算基数计算)
  • 雇主缴纳雇主部分,你缴纳雇员部分

例外: 如果实习总时长不足3个月(无薪且纯属教育性质时为不足2个月),可能适用部分豁免。请向你的医疗保险公司确认。


学习期间的自愿实习,收入如何影响缴费?

每月603欧元以下(2026年Minijob门槛)

如果你的freiwilliges Praktikum每月薪资不超过603欧元,它会被视为Minijob(迷你工作)。你免缴医疗、护理和失业保险。雇主按固定比例缴纳雇主费用(医疗保险13%,养老保险15%),而你无需缴纳任何费用。

注意:由于最低工资上调至每小时13.90欧元,Minijob上限已于2026年1月1日从556欧元(2025年)提高到603欧元。

每月603欧元以上

如果你的自愿实习每月薪资超过603欧元,Werkstudent规则可能会保护你,但前提是:

  • 你在德国大学全日制注册在读
  • 你在授课期间每周最多工作20小时
  • 学业仍是你的主要活动

根据Werkstudentenprivileg(工作学生特权),你免缴医疗、护理和失业保险。你仍需缴纳养老保险(9.3%),雇主缴纳同等比例。

如果你不符合Werkstudent条件(例如学期内每周工作超过20小时),那么从超出603欧元的第一欧元起,就要缴纳全部社会保险费。

每周工作超过20小时?

你可以在学期假期或周末、晚上每周工作超过20小时,但必须遵守26周规则(在任意连续12个月内,每周工作超过20小时的时间最多为26个日历周)。详情请参阅我们的Werkstudent指南。


有薪实习和无薪实习对保险有什么影响?

无薪Pflichtpraktikum

学习期间完全免缴社会保险。没有薪资 = 没有缴费。你保留现有的学生医疗保险。

有薪Pflichtpraktikum

学习期间同样完全免缴,与薪资无关。你保留现有的学生医疗保险。

无薪Freiwilliges Praktikum

根据2015年的Mindestlohngesetz(《最低工资法》),自愿实习必须支付法定最低工资,除非:

  • 实习时长不足3个月,或
  • 属于学习前或学习期间最长3个月的职业方向实习,或
  • 属于职业教育或高等教育培训项目的一部分

如果适用最低工资,而你每周工作40小时、时薪13.90欧元,你的月收入约为2,000欧元——远高于Werkstudent保险豁免门槛,因此必须缴纳社会保险费。


实习期间雇主有哪些义务?

你在德国实习时,雇主负有以下具体的法律义务:

义务PflichtpraktikumFreiwilliges Praktikum
最低工资不要求要求(超过3个月)
社会保险登记不要求(学习期间)收入超过603欧元/月时要求
学生身份证明必须索取建议做法
书面实习合同强烈建议必须
假期24个工作日(按比例)24个工作日(按比例)
病假工资患病期间患病期间

如果有薪自愿实习超过社会保险门槛,雇主必须向相应的GKV医疗保险公司和德国养老保险机构(Deutsche Rentenversicherung)申报。


国际学生做实习还有哪些额外规则?

如果你是持学生签证的非欧盟学生,在德国做实习时请注意以下几点:

签证工作许可

你的学生居留许可(Aufenthaltserlaubnis zu Studienzwecken)允许每年最多工作140个全天或280个半天。Pflichtpraktikum通常不计入这一限额(请向当地外国人管理局Ausländerbehörde确认)。自愿实习计入限额。

医疗保险的连续性

无论实习类型如何,你都必须保持连续不断的医疗保险。出现空档——哪怕只有一天——都可能危及你的注册和签证状态。如果你从学生PKV方案转入基于雇佣关系的GKV,请确保既不重叠,也不断档。

注册所需证明

德国大学在每次续注册时都要求提供医疗保险证明,你实习期间的保险状态必须有据可查。如果你享受Pflichtpraktikum豁免,请随身携带大学确认函和当前的保险证明。

家庭联保资格

非欧盟学生通常无法使用德国家庭联保(Familienversicherung),因为他们的父母不在德国GKV体系内。你需要拥有自己的学生医疗保险。


Praktikant和Werkstudent有什么区别?

两种角色都是学生在企业工作。区别关系到保险、合同和法律保护:

标准Praktikant(实习生)Werkstudent(工作学生)
合同类型实习合同劳动合同
期限通常为固定期限持续性,按学期延续
目的学习/观摩在核心业务中从事生产性工作
保险豁免取决于类型和收入除养老保险外始终免缴
最低工资不一定适用(见上文)始终适用
假期按比例24天按比例24天
企业职工委员会保护有有
典型每周工时灵活(20–40小时)学期内最多20小时

最稳妥的判断规则:如果你的主要角色是学习,且实习写入了你的学习规章,那就是Pflichtpraktikum。如果你持续为公司从事常规业务工作,它可能被重新认定为Werkstudent或正式雇佣关系——这会带来保险和法律上的后果。


如果实习类型认定错误会怎样?

德国社会保险机构(Deutsche Rentenversicherung、Minijob-Zentrale以及各GKV医疗保险公司)可以审查雇主记录,并追溯最长4年重新核定缴费。如果实习被错误归类:

  • 你的雇主需要补缴保险费,并支付滞纳金(年利率最高12%)
  • 你可能需要补缴雇员部分的保险费
  • 你在该期间的保险保障可能失效

开始实习前务必以书面形式明确实习类型,并保存大学出具的、确认该Pflichtpraktikum属于必修性质的文件。


实习开始前我应该检查什么?

  • 确认:这份实习是否在你的Studienordnung(学习规章)中列为必修?
  • 从Studierendensekretariat(学生事务处)获取书面确认函
  • 检查你现有的医疗保险——是否覆盖实习期间?
  • 核对你的收入——高于还是低于603欧元/月?
  • 核对你的工时——学期内每周高于还是低于20小时?
  • 如果是自愿实习且收入较高:与雇主确认是否符合Werkstudent条件
  • 签订书面实习合同(Praktikumsvertrag)
  • 如果你来自非欧盟国家:检查签证的工作许可和天数限制
  • 告知你的医疗保险公司你将实习(尤其是更换保险类型时)
  • 续注册:确保每学期注册前已准备好保险证明

总结:哪条规则适用于你?

你的情况保险规则
Pflichtpraktikum,在读注册,任何薪资完全免缴——保留现有学生保险
Pflichtpraktikum,未注册(入学前/毕业后)全额缴纳社会保险
Freiwilliges Praktikum,≤ 603欧元/月适用Minijob规则——个人无需缴费
Freiwilliges Praktikum,> 603欧元/月,每周 ≤ 20小时Werkstudentenprivileg——仅缴养老保险
Freiwilliges Praktikum,> 603欧元/月,每周 > 20小时全额缴费(全部4类保险)

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作者

德国编辑组

德国医疗保险编辑团队

我们负责德国医疗保险内容的编辑团队。每篇 GKV、PKV、Werkstudent 和冻结账户指南在发布前,以及每次费率变动时,都会对照官方来源(§ SGB V、GKV-Spitzenverband、BMG)核实。

  • 编辑团队 — 德国医疗保险
  • 官方来源:§ SGB V、GKV-Spitzenverband、BMG
  • 重点:GKV、PKV、Werkstudent、冻结账户、学生签证

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